Palestra Arrampicata

*Palestra di arrampicata “I Geki” di Cogoleto*

Finalmente siamo tornati in attività!

Dopo lo stop dovuto alla pandemia di Covid-19 a giugno 2021 abbiamo ripreso timidamente la frequentazione della palestra, adottando scrupolosamente le regole di distanziamento e registrazione imposte dal CAI e dal servizio sanitario nazionale e gia’ ad inizio autunno eravamo a pieno regime, continuando cosi’ il trend positivo della nostra bella struttura di arrampicata.

Prima della riapertura abbiamo svolto, con l’aiuto del Comune di Cogoleto, una decisa opera di pulizia straordinaria di tutta la struttura: con cestello meccanizzato ed idropulitrici abbiamo rinnovato pareti e prese ridonando alla struttura il suo grip originale, ravvivandone anche i colori

In autunno anche altre sezioni CAI hanno utilizzato la struttura per i loro corsi e prosegue una fattiva collaborazione con il CNSAS Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico di Savona, che frequenta la nostra palestra per corsi ed aggiornamenti.

Come ogni anno, con i proventi delle iscrizioni abbiamo rinnovato il tracciato di parecchie vie, potenziata l’illuminazione, inoltre sono state sostituite molte prese ed abbiamo acquistato nuove corde e materiali che mettiamo a disposizione per i frequentatori ed abbiamo inoltre acquistato una bellissima stufa a fungo per riscaldarci durante gli allenamenti invernali (i Geki non si fermano mai).

Nel mese di novembre abbiamo organizzato in palestra alcune conferenze riguardanti l’alpinismo ed a queste serate, che hanno avuto un notevole riscontro, sono seguite due uscite su roccia, dove, in compagnia di amici esperti, abbiamo fatto manovre di corda ed arrampicato nelle falesie dei monti dietro casa.

La struttura indoor offre la possibilità di arrampicare su pareti di varie inclinazioni, per una superficie totale di circa 200 m2, sulle quali ci si può allenare su una ventina di itinerari di varia difficoltà e tipologia: le vie si sviluppano su placca appoggiata, pareti verticali e strapiombi, altri percorsi seguono diedri e spigoli o traversi.

Dieci anni di palestra di arrampicata con il CAI di Arenzano

*Momenti di arrampicata in palestra a Cogoleto*

Le difficoltà delle vie sono evidenziate dal colore delle prese e degli appoggi che le compongono, così da rendere evidente ed intuitivo il percorso da seguire, inoltre si sviluppano per circa otto metri e mezzo di altezza e sono attrezzate con spit e catene di sosta per arrampicare in moulinette o per la discesa in corda doppia.

Arrampicando in questa struttura si adottano gli stessi sistemi di assicurazione e di salita che si utilizzano su roccia, avendo così la possibilità di allenarsi facendo della buona attivita’ motoria, ma anche di utilizzare tecniche e manovre di corda.

La palestra, recentemente adeguata per quanto riguarda punti di sosta e sicurezza secondo la normativa EN-12572-1/2, è aperta a tutti i soci CAI in regola con il pagamento del bollino.

Collaudo Palestra Arrampicata e Torre mobile di Arrampicata.

Attualmente i giorni di apertura della struttura, affidata ad alcuni volontari del gruppo Geki del CAI di Arenzano sono il martedì e il mercoledì dalle 17 alle 20 circa. (Il giorno per chiedere info sulla palestra è il MERCOLEDI’).

La palestra si può frequentare se iscritti al CAI, previo pagamento di una modesta quota di iscrizione utile a coprire le spese di gestione e del collaudo annuale. Il costo è di 50 euro e di 90 euro rispettivamente per 6 mesi e 12 mesi.

L’arrampicata non è consentita a persone di età inferiore a 12 anni.

Inoltre, nei fine settimana di brutto tempo, quando non si può scalare su roccia, solitamente la palestra dopo un giro di telefonate, diventa il “piano B”, consentendoci di arrampicare al coperto.

L’ambiente è molto rilassante ed amichevole, c’è sempre qualche persona esperta disponibile per un consiglio o un aiuto e mentre si arrampica si parla di progetti futuri, di scalate appena compiute e ci si mette d’accordo per l’uscita del prossimo fine settimana.

La palestra offre quindi la possibilità di imparare, di allenarsi, di progredire ma soprattutto di divertirsi in compagnia.

Il gruppo dei Geki si contraddistingue per la disponibilità e per l’amicizia offerta a chiunque voglia avvicinarsi all’arrampicata; la palestra ne è la prova evidente: qui infatti sono nate cordate, amicizie e non solo.

La palestra si trova sul retro del Centro Sportivo di Cogoleto “Paladamonte” in località Donegaro a Cogoleto.

Disposizioni tecniche da adottare nella palestra: Per legarsi è vivamente consigliato il nodo ad otto delle guide all’imbrago, l’uso dell’assicuratore Gri-Gri e il “Partner-check” prima di arrampicare (controllo nodo e dotazione rinvii dell’arrampicatore, controllo del giusto inserimento della corda nel Gri-Gri dell’assicuratore) . E’ consentito esclusivamente l’uso della magnesite LIQUIDA

Per qualsiasi informazione ci si può rivolgere alla segreteria della Sezione che si trova ad Arenzano nel Parco Villa Mina con ingresso da Via Zunino 3 di fronte alla Chiesa di San Nazario e Celso.